El pulso se toma en la arteria radial, la superficie anterior de la muñeca con los tres dedos medios: dedo índice, medio y anillo, de acuerdo con la foto de abajo.
El pulso puede estar en el antebrazo izquierdo y derecho, debido a que el pulso puede variar de un lado a otro.
El pulso no debe ser tomada después de:
el ejercicio físico, masajes, después de comer o beber alcohol, tomar el sol o se han sentado al lado de un fuego o después del sexo.
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Imagen extraída del libro " AYURVEDA The science of self-healing" du Dr Vasant LAD |
El pulso también puede ser tomado de otras partes del cuerpo, incluyendo:
- La arteria carótida en la base del cuello,
- La arteria temporal, por encima de los tempos,
- La arteria femoral, en el interior de la parte superior del muslo, en el cruce con la cuenca,
- La arteria braquial, en el interior del codo (donde se toma generalmente la sangre).
por nombrar algunos ..
Posición indica que el pulso principal de pitta (de 70 a 80 latidos por minuto).
La posición del anillo indica que el pulso de kapha (60 a 70 latidos por minuto)
Cuando el pulso de Pitta predomina parece como los movimientos de una rana, saltarín, emocionado y regular.
Cuando el pulso de Kapha predomina parece como que los movimientos de un cisne flotando sobre el agua, lento y poderoso.
Además de dar una indicación de la dosha que esté en exceso, el pulso proporciona información sobre el estado de diversos órganos, dependiendo de la intensidad de la presión ejercida por los dedos.
| Muñeca izquierda | Presión débil | Presión fuerte |
| Vata (índice) | intestino delgado | corazón |
| Pitta (corazón) | estómago | bazo |
| Kapha (anular) | vejiga | riñones |
| Muñeca derecha | Presión débil | Presión fuerte |
| Vata (índice) | intestino grueso | pulmones |
| Pitta (corazón) | vesícula biliar | hígado |
| Kapha (anular) | pericardio | hharmonía entre Vata, Pitta et Kapha |
Hay que acostumbrarse a tomar el pulso a cualquier hora del día y observe las diferencias.
Para el entrenamiento, tomar el pulso
- Antes de orinar y, después de orinar
- Antes de comer cuando tenga hambre después de las comidas y cuando estén llenos
- La noche antes de acostarse y por la mañana al levantarse de la cama
- Cuando usted esté enfadado, estresado o en cólera ...