La palabra Mala significa literalmente "sucio" o "impuro".

Los desechos del cuerpo se llama Malas porque tienen la capacidad de hacer los tejidos, doshas y el cuerpo sucio o impuro. Ellos tienen varios orígenes posibles:

 

- Los alimentos no absorbidos (heces fecales)
- Las células muertas y productos de su degradación.
- Doshas (después de jugar el papel de las moléculas de Vata, Pitta y Kapha se vuelven inactivos y se eliminan)

Ayurveda distingue tres tipos principales de residuos:

1 - Mutra (orina)
2 - Purisha (heces fecales)
3 - Sweda (sudor)

Ayurveda dice que Arogya (salud o la ausencia de enfermedad) se sucede sólo si
doshas, dhatus y malas,  se encuentran en un estado de equilibrio.

1 - Mutra (orina)

La formación y eliminación de la orina son muy importantes para mantener el volumen sanguíneo ypresión arterial.

El buen funcionamiento de Mutra está relacionado con el consumo de agua, la dieta y estado físico y mental. Té, el café y el alcohol estimula la formación de la orina, pero también aumenta el doshaPitta.

2 - Purisha (heces fecales)

Heces (purisha) se producen durante el proceso digestivo en el intestino grueso y luego se encamninan hacia el recto para su evacuación. Están hechas por la parte de alimentos y desperdicios de varios tejidos después de la absorción de sustancias esenciales.

Heces (purisha) son esenciales para el buen funcionamiento de los intestinos, y para la preservación de su tono.
Es más fácil soportar el estreñimiento que la diarrea, que puede ser fatal si se prolonga mientras sepuede vivir (no muy bien para el caso) durante toda su vida el estreñimiento.

 

3 - Sweda (sudor)

Sudor (sweda) es un subproducto de la Meda (tejido adiposo) generado durante la formación de tejido.
Sudoración ayuda a regular la temperatura del cuerpo, mantener la suavidad de la piel ,la  elasticidad y el tono y mantiene el buen funcionamiento de los poros de la piel.

Sudar es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo.
La sudoración excesiva disminuye la temperatura corporal, puede crear infecciones de la piel o la deshidratación, mientras que la falta de transpiración debilita la piel y la hace mas rugosa.

Existe una relación entre la piel y los riñones debido a que estos dos órganos involucrados en la eliminación de los desechos líquidos del cuerpo. El sudor y la orina están estrechamente relacionados ya que durante el verano se suda más y se  orina menos,  durante el invierno sin embargo ue sudar menos y se orina más .
El exceso de la una lleva entonces conlleva a una disminución de la otra.

Sin embargo, es importante que el equilibrio de estas dos funciones se respete ya que de lo contrario se corre el riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes, psoriasis o dermatitis (problemas de la piel).
La salud es un estado de equilibrio, tanto en calidad como en la  cantidad de los doshas, dhatus y malas .

El cuerpo humano no es más que una organización de órganos en los distintos sistemas (digestivo, nervioso, etc.), Tejidos y células que trabajan en coordinación.

El buen funcionamiento de los procesos vitales dependen de las moléculas de Vata, Pitta y Kapha de la dieta (aire, agua, comida).

Cuando la calidad y / o cantidad de estas moléculas se modifican estas alteran la ESTRUCTURA y funciones del cuerpo que tiene el efecto de la aparición de la enfermedad. Gracias a las medidas adecuadas es posible, afortunadamente, el restaurar la calidad y cantidad de las moléculas de Vata, Pitta y Kapha.

Cuando estas moléculas están fuera de lugar o alterado hasta tal punto que es posible el hacerlos volver a su estado original, entonces son considerados por el cuerpo como desechos (malas) y se eliminan por vías naturales (orina, el sudor y las heces)